In questi giorni di quarantena ci stiamo industriando tutti a riempire le giornate con qualcosa di produttivo e tra le opzioni c’è sicuramente l’attività fisica per non perdere la forma e tenere a bada lo stress. Ma non è sempre facile districarsi tra le proposte online o, peggio, il fai da te.

Ecco perché ci viene in aiuto Oysho con un calendario sportivo perfetto. Ogni giorno, da lunedì a domenica, Oysho trasmette su Instagram una lezione al giorno da 60 minuti alternando discipline che vanno dallo yoga dinamico alla urban dance fino al bodyweight workout che non richiede l’uso di attrezzi.

In questo modo si può scegliere l’attività preferita da seguire nei giorni corrispondenti ma anche provare discipline che non pensavate potessero interessarvi scoprendo invece una passione nuova da coltivare anche dentro casa. Ogni giorno.

Le lezioni sono tenute da insegnanti professionisti e trasmesse in streaming tra le 11 e 12 del mattino e tra le 18 e le 19 della sera. Basta mettersi i leggings, collegarsi a Instagram e… allenarsi partecipando al programma Train with Us.